好習慣?壞習慣? 調整一下,讓2014年煥然一新!!

親愛的朋友們，我們的生活是由很多的"習慣"組合而成的。
好習慣多、壞習慣少，身心當然是朝正面循環；相反的話，當然就愈來愈負面了。

歲末年終，新年也即將到來，小編希望朋友們拿起筆來，把自己的好習慣、壞習慣列下來，然後調整一下下，期待2014年～煥然一新!!

就身體的部份, 小編列了一個表, 希望朋友們好習慣是比較多的、壞習慣就戒了吧~~^^