【會員分享】持續運動，爬山真輕鬆

     

     想起加入Curves的初衷就是降體脂，所以很認真的每週至少去3-5次。經過了8個多月後的運動，與每月定期量身發現，體脂確實漸漸下降耶，並在3月份時榮登店內減脂的排行榜，好高興喔!

     另外發現自己的身體變結實、柔軟度進步、氣色也更好了。最令我開心的是，朋友告知我爬山時竟然走的好輕鬆也不喘。

我相信這些都是運動帶給我的好處，每次在教練用心及幽默的帶領下，都帶著愉快的心情離開，Curves有您真好!

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